BIENESTAR EN CLASE: APLICACIÓN DEL YOGA Y MINDFULNESS AL AULA DE EDUCACIÓN INFANTIL

Esta propuesta formativa trata de ofrecer técnicas de yoga y mindfulness dirigidas específicamente para el fomento del bienestar del alumnado. Trata de ofrecer una serie de dinámicas que se centren, en primer lugar, en el bienestar del docente a través de herramientas de estabilización ante el estrés, en segundo lugar, en fomentar la ilusión y motivación en nuestra labor diaria y, finalmente, que traten de conectar con uno mismo para poder compartir con los demás.

Se pretende que, después de este taller práctico, los docentes podrán empezar a aplicar pequeñas pausas de yoga y mindfulness creando así nuevos hábitos en su alumnado.